ライフステージ別　＞　妊娠期・授乳期女性

Ｍ-１４-Ａ

　妊産婦食生活展開献立セット

セット価格　110,000円(税込115,500円)

料理を入れ替えるだけで、妊娠初期・中期・末期・授乳期までの食事指導に対応できる献立例です。 各ステージで、その時に必要な栄養素を補うための食事を指導するのに役立ちます。 各ステージ別ごとにもお求めいただけます。

料理名	個数	料理名	個数
ごはん(200g)	2	菜飯(220g)	1
ごはん(220g)	2	菜飯(250g)	1
ごはん(250g)	2	ひじきの炒め煮	1
オムレツ	1	ごま酢かけ	1
筑前煮	1	おろし和え	1
豚肉のソテー	1	かぼちゃのマスタード和	1
あさりのチャウダー	1	果物(グレープフルーツ)	1
牛レバーのソテー	1	果物(りんご)	1
ほうれん草のお浸し	1	果物(プルーン)	1
フルーツヨーグルト	1

◎ランチョンマット・献立シート・朝〜夕食カード・タイトルカード（セット注文のみ）・
　 カードスタンド・収納ケース（セット注文のみ）付

Ｍ−１４−１

　妊娠期・初期献立

98,000円(税込102,900円)

2046 kcal		●朝食 　ごはん・オムレツ・あさりのチャウダー・果物（グレープフルーツ） ●昼食 　ごはん・豚肉のソテー・ほうれん草のお浸し・ごま酢かけ ●間食 　フルーツヨーグルト ●夕食 　ごはん・筑前煮・ひじきの炒め煮・果物（りんご）
●たんぱく質 ●脂質 ●カルシウム ●鉄 ●食塩	64.4g 50.1g 705mg 11.5mg 7.4g

Ｍ−１４−２

　妊娠期・中期献立

98,000円(税込102,900円)

2250 kcal		●朝食 　ごはん・オムレツ・あさりのチャウダー・果物（グレープフルーツ） ●昼食 　ごはん・牛レバーのソテー・ほうれん草のお浸し・ごま酢かけ ●間食 　フルーツヨーグルト・果物（プルーン） ●夕食 　菜飯・筑前煮・ひじきの炒め煮・果物（りんご）
●たんぱく質 ●脂質 ●カルシウム ●鉄 ●食塩	70.7g 50.9g 862mg 16.2mg 7.2g

Ｍ−１４−３

　妊娠期・末期献立

98,000円(税込102,900円)

2427 kcal		●朝食 　ごはん・オムレツ・あさりのチャウダー・果物（グレープフルーツ） ●昼食 　ごはん・牛レバーのソテー・おろし和え・ごま酢かけ ●間食 　フルーツヨーグルト・果物（プルーン） ●夕食 　菜飯・筑前煮・ひじきの炒め煮・果物（りんご）
●たんぱく質 ●脂質 ●カルシウム ●鉄 ●食塩	73.4g 51.3g 876mg 16.0mg 7.5g

Ｍ−１５

　授乳期献立

98,000円(税込102,900円)

2301 kcal		●朝食 　ごはん・オムレツ・あさりのチャウダー・果物（グレープフルーツ） ●昼食 　ごはん・豚肉のソテー・おろし和え・ごま酢かけ ●間食 　フルーツヨーグルト・果物（プルーン） ●夕食 　菜飯・筑前煮・ひじきの炒め煮・果物（りんご）
●たんぱく質 ●脂質 ●カルシウム ●鉄 ●食塩	68.9g 54.8g 629mg 8.7mg 7.3g