
10〜11才児用の献立例です。
食生活の習慣が確立する大切な時期に、自分に必要な食事について学習するための具体的献立をしめすのに役立ちます。
◎ ランチョンマット・献立シート・朝〜夕食カード・カードスタンド・収納ケース付
1995kcal ●朝食
ご飯・鮭の塩焼き・小松菜と切干し大根の炒め物・果物 ●昼食
混ぜご飯・オムレツ・れんこんのマリネ ●間食
ブラマンジェ・ミルクティー ●夕食
ごはん・回鍋肉・中華スープ・ながいもの短冊●たんぱく質
●脂質
●カルシウム
●鉄
●食塩 55.3g
48.1g
663mg
10.0mg
7.3g