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メタボリック予防 > 野菜・果物摂取指導

F−21

 抗酸化食品(17種)

磁石あり 44,000円(税込46,200円) 磁石なし 40,000円(税込42,000円)
活性酸素の働きを抑制する抗酸化物質を含む食材のセットです。 老化防止やがん予防の指導に役立ちます。

 
食品名
可食(g)
 
食品名
可食(g)
ビタミン
Cを多く
含む食品
いちご
100
ビタミン
Eを多く
含む食品
西洋かぼちゃ
90
150
ピーマン(赤)
110
キウイフルーツ
80
落花生
15
ピーマン
40
ごま
9
カロテン
を多く
含む食品
にんじん
120
アボカド
40
トマト
117
ポリフェ
ノールを
多く含む
食品
赤ワイン
100
ほうれん草
30
緑茶
150
小松菜
30
チョコレート
65
   
 
バナナ
100
◎ 成分表示シール添付済・タイトルカード・カードスタンド・収納ケース付