
生活習慣病予防のための、食生活状況調査や食生活改善指導に役立つ食材と献立をセットにしました。
◎ 食材モデル:成分表示シール添付済・料理モデル:成分表示カード・収納ケース付
食品名 可食(g) 食品名 可食(g)ごはん 100りんご 170ごはん 150バナナ 100ごはん 200キウイフルーツ 76食パン(6枚切) 60グレープフルーツ 200食パン(5枚切) 72まんじゅう 60そば(ゆで) 180塩せんべい 20あんぱん 125チョコレート 55クロワッサン 40ポテトチップス 15ミックスサンド 1個クッキー 40いわし(丸干し) 30落花生 15しらす干し 25カステラ 50あさり(むき身) 30たこ酢 1個するめ 30ひじきと大豆の煮物 1個かまぼこ 20金平ごぼう 1個かき(貝) 30サラダ(レシピキット) 1セットたらこ 80肉じゃが 1個ウィンナーソーセージ 30野菜炒め 1個納豆 40酢豚 1個油揚げ 20刺身盛合せ 1個木綿豆腐 100さば塩焼き 1個鶏卵 50いわしフライ 1個はくさい漬け 30さけムニエル 1個たくあん漬け 20ほうれん草白和え 1個のり佃煮 10チャーハン 1個枝豆 72エビフライ(セパレート) 1個普通牛乳 200牛肉(セパレート) 1個ヨーグルト(全脂無糖) 120豚肉(セパレート) 1個ビール中ジョッキ 420鶏肉(セパレート) 1個赤ワイン 100トンカツ(セパレート) 1個みかん 100ショートケーキ(セパレート) 1個