
| 食品名 | 可食(g) | |
| 緑 黄 色 野 菜 |
かぼちゃ | 70 |
| ブロッコリー | 20 | |
| にんじん | 20 | |
| ミニトマト | 10 | |
| そ の 他 の 野 菜 |
きゅうり | 70 |
| たまねぎ | 70 | |
| ごぼう | 50 | |
| キャベツ | 30 | |
| レタス | 10 |
| 1956 kcal | |
| ●たんぱく質 | 71.2g |
|---|---|
| ●脂質 | 55.0g |
| ●炭水化物 | 287.9g |
| ●食物繊維 | 16.3g |
| ●食塩 | 8.5g |

| 食品名 | 野菜量(g) |
| 野菜サラダ | 70 |
| きんぴらごぼう | 70 |
| オニオンスープ | 70 |
| かぼちゃの煮物 | 70 |
| きゅうりの酢の物 | 70 |